Was ist während der 7-tägigen FlowKur möglich?

Zur nachhaltigen Bewältigung von Burnout und Dauerstress gehören vor allem zwei Grundelemente: klares Wissen (u.a. Klarheit, Know-how) und Erholung.

Um das Tiefenerholungsbedürfniss eines erschöpften Menschen, das sich manchmal 
über Jahre hinweg angesammelt hat, zu stillen, reichen 7 Tage in der Regel nicht aus. 
Der komplette Regenerations- und Normalisierungsprozess nach einem tatsächlichen Burnout dauert oft mehrere Monate, auch wenn die Person sich oberflächlich bereits nach wenigen Tagen wieder wesentlich besser fühlen kann. Die Tiefenerholungsphase muss aber nicht unbedingt weg von zuhause geschehen, was neue Probleme mit sich bringen kann, sondern kann auch im Alltag erfolgen, wenn man weiß wie. Als Teil des HumanFlow Konzepts und Burnout Coachings gibt es daher im Anschluss an den stationären Aufenthalt auch einen 35-Tage Nachkurplan für zuhause. 

Die 7 Tage im HumanFlow Zentrum genügen, um grundlegendes Wissen zu sammeln (Infos hier und neue Perspektiven zu erkennen, mit ihnen zu arbeiten und somit aktive Impulse zu setzen. Der bei vielen Personen, in den 7 Tagen auftretende Unterschied in mehr Klarheit und Leichtigkeit ist ein guter Anfang auf dem Weg zurück in die Normalität.

Die nachhaltige Bewältigung von Dauerstress hat vor allem auch mit Selbstverantwortung zu tun. Erst dann kann ein Prozess injiziert werden, in dem die betroffene Person einen Heilansatz für sich entdeckt und dann in den Alltag integriert. Was anfangs nur Therapie war, kann sich so mit der Zeit in eine achtsamere und nachhaltigere Art zu leben entwickeln. So birgt der Burnout, wie jeder andere Verlust auch, eine Chance auf Wachstum und Reife. 

Trotz eines typischerweise mehrmonatigen Heilprozesses, berichten 2 von 3 Personen, 
die an der FlowKur teilgenommen haben, bereits nach 7 Tagen von einer signifikanten Verbesserung ihrer Burnout- und Dauerstress-Symptomatik (ermittelt durch Feedback-Fragebogen). Und das, finden wir, ist ein guter Anfang in die richtige Richtung. 

Mittel- und langfristig erhalten wir von vielen Menschen eine positive und dankbare Resonanz. 

Wenn eine Person den klassischen Behandlungsansatz eines konventionellen Burnout Zentrums und Klinikums sucht, sprich, vereinfacht ausgedrückt, einen 3 bis 6-wöchigen Rückzug/Abstand vom Alltag, analytische Hinterfragung, Gruppentherapie und medikamentöse Therapie, wäre das HumanFlow Zentrum nicht der passende Ort, zu anders sind die Ansätze und Perspektiven. 

Eine konventionelle Burnout Kur ist in der Regel horizontal und analytisch ausgerichtet. 
Die Biographie, Erholung und/oder das Verhalten der Person stehen im Mittelpunkt. 
Viel Aufmerksamkeit geht in die Vergangenheit und/oder Zukunft des Betroffenen, bewertet, relativiert, dreht, positiviert, löst auf, spiegelt und sucht nach Verhaltens- bzw. Umstands- lösungen. Führt das zusätzliche Wissen aber auch zu weniger Gedankenlärm im Alltag? Sicherlich bei manchen, bei vielen aber auch nicht.

Das HumanFlow Konzept für Dauerstressbewältigung setzt andere Schwerpunkte.
Er ist eher mechanisch, vereinfachend und weniger biographisch oder analytisch ausgerichtet - 
ein weiterer Grund für die verhältnismäßig kurze stationäre Zeitdauer. Im Grunde schauen wir uns in den 7 Tagen an, welche Muster der Person jetzt die Lebenskraft entziehen und was 
die Person jetzt im Alltag machen kann, um neue Impulse für mehr inneren Frieden zu setzen.

Obwohl die Theorie der Stressbewältigung sich meist einfach anhört, bedarf die Praxis 
der Veränderung, wegen der alten Muster und festgefahrenen Gewohnheiten, eine klare Bereitschaft und Kompetenz des Einzelnen. Praxis kommt nicht von alleine. Der Burnout Coach kann nur das Handwerkszeug dazu liefern. Nutzen muss es der Einzelne es selbst.
Auf diesem schmalen und individuellen Pfad in die Praxis unterstützen wir Sie gerne.

Was ehemalige Gäste über Flow berichten: Flowback

Gerne können Sie uns anrufen: +49-(0)7634-5949773 oder besuchen Sie uns für ein persönliches Treffen im HumanFlow-Zentrum in Badenweiler.