Die FlowKur Finde Dein inneres Lächeln wieder
Maßgeschneiderte Programme bei Burnout, Gedankenkreisen und fehlender Lebenskraft.
Was ist die FlowKur?
So wirkt die FlowKur
Wenn deine Psyche über mehrere Monate, manchmal über Jahre, unter chronischer Unruhe leidet und du dich regelmäßig in Zuständen tiefer Erschöpfung oder Antriebslosigkeit befindest, brauchst du irgendwann eine echte, lebbare Veränderung. Bloßes Durchhalten ist auf Dauer keine gute Lösung.
Die FlowKur bietet dir professionelle Unterstützung zur Bewältigung innerer Krisen und psychischer Störungen. Die FlowKur dauert zwei Monate und beginnt mit einem ein- bis zweiwöchigen Aufenthalt in Badenweiler. In einer heilsamen Oase vereint sie eine höchst individuell auf dich zugeschnittene Auszeit, achtsamkeitsbasierte therapeutische Unterstützung, Sorgfalt und viel praktische Erfahrung – ohne lange Wartezeit.
Stärke dein Fundament und kehre zurück zum Wesentlichen, damit Psyche und Körper möglichst bald heilen können. Inhaltlich kombiniert die FlowKur ganzheitliche Therapie, Massage, Achtsamkeitspraxis, Yin-Yoga und gesundes Essen. Während der Kur lernst du dich selbst, deine Psyche und deine »Lebensbatterie« genauer kennen, verstehen und kommst in praktische Veränderung.
Unser Programm gibt es in drei Varianten: leicht, mittel und intensiv. Es eignet sich besonders zur Behandlung von Problemen, bei denen ambulante Lösungen, Online-Kurse oder Urlaub alleine nicht mehr ausreichen, jedoch eine längere Kur in einer psychiatrischen Fachklinik noch vermieden werden kann. Über 2.000 Menschen haben seit 2006 an der FlowKur teilgenommen. In der Rückschau war die Auszeit für viele ein Neustart und für manche ein Wendepunkt im Leben.
Vereinbare einen persönlichen Beratungstermin unter +49-7634-5949773.
Der FlowKur Ansatz
Wie du aufhörst, zu viel zu denken:
Wofür Flow?
Obwohl bei psychischer Überlastung Erholung notwendig ist, ist langfristig ein achtsamer Umgang mit unserer Lebenskraft entscheidend. Wie führen wir ein anspruchsvolles Leben und bleiben leistungsfähig, ohne uns selbst zu überfordern? Dies ist herausfordernd, aber machbar und erfordert mehr Bewusstheit, Ruhe und Klarheit - oder wie wir es nennen: Flow.
Deine persönliche Mischung wird einzigartig sein, begleitet durch Einsichten, Experimente, weniger Verschwendung sowie nützliche Tools und Erfahrungen für Veränderungen - Innen und Außen. Die FlowKur ist eine Reise, auf der wir dir helfen, deine eigene Mischung leichter zu finden. Während ihr entdecken und entwickeln wir gemeinsam einen „Gartenplan für deine Psyche“. Zuhause im Nachgang unterstützen wir dich dann 2 Monate lang per Zoom oder Telefon dabei, das Erfahrene in den Alltag zu integrieren. Mehr Informationen findest du hier.
Bewusstseinsbasierte Psychotherapie: Unser HF-Ansatz, verfeinert über viele Jahre, fördert dein individuelles Erforschen & Bewusstwerden. Wer und wie bist du wirklich? Und was ist wirklich wesentlich? Oft benötigt es weniger innere Enge und mehr Vertrauen. Unter der Oberfläche deiner verletzten Psyche schlummert nach wie vor dein natürlicher Grundzustand: leicht, stabil und ohne besondere Anstrengung, wie ein verborgener Diamant.
Das Problem? Viele Menschen erleben ihren unruhigen Geist als ständig vom Denken, Machen und Schaffen überdeckt. Ab einem gewissen Extrem zehren diese Gewohnheiten wesentlich mehr Energie, als sie dem Leben geben. Wenn dann nach langer Zeit die »Lebenskraft« zur Neige geht, folgen oft Leistungsverlust, Instabilität und Erschöpfung als Signale. Das Leben ist auf Dauer nicht mehr wirklich lebenswert - oft sogar bei guten Umständen.
Die gute Nachricht? Veränderung ist möglich und manchmal erforderlich. Die FlowKur hilft dir, festgefahrene Gewohnheiten zu verlassen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen und hoffentlich zu bleiben. Wir sind dabei an deiner Seite. Eine Psyche in Balance ist ein Geschenk.
Die Vorteile der FlowKur:
Für eine FlowKur Reservierung, ruf' uns an unter +49-7634-5949773.
Der andre Zwischenräume – und das Licht.
Das sagen unsere Gäste:
Reichen 6-13 Tage aus?
Der ein- bis zweiwöchige Aufenthalt im HumanFlow Institut in Badenweiler ist lediglich der intensive Beginn eines zweimonatigen Regenerations-Prozesses und der Integration von lebbaren Veränderungen, innerlich und äußerlich, in deinen bewegten Alltag.
Die Stärke der FlowKur liegt in seinem einzigartigen und alltagstauglichen Ansatz. Während dem 6-13tägigen FlowKur-Aufenthalt kannst du: a.) einen ersten Schub Lebensenergie erwarten, b.) ein tieferes Verständnis für sich selbst entwickeln, c.) individuell auf dich abgestimmte Werkzeuge kennenlernen, d.) mehr innere Ruhe erfahren, e.) und eine praktische Perspektive gewinnen. Aber das ist nur der gute, erste Anfang. Ähnlich wie bei einem Garten, darfst du zuhause, in den Wochen danach, mit dem gewonnenen Know-how, Erfahrung und System den »inneren Garten« ohne Hektik oder Perfektion achtsam begleiten, kultivieren und nähren.
Dabei bist du nicht alleine. Wir begleiten dich sorgfältig auf deinem persönlichen Weg, Schritt für Schritt, mit viel Erfahrung in nachhaltige Veränderung.
Lese auf Google einige Berichte ehemaliger Gäste.
Ablauf der FlowKur
In 6-13 Tagen dein Fundament stärken
Mit den 8 HF-Prinzipien dich selbst tiefer kennenlernen, ruhiger werden und innere Energiediebe systematisch reduzieren.
Du übst, wie du weniger Lebensenergie vergeudest, Kraft sammelst und mehr in der Wirklichkeit (Hier & Jetzt) lebst. Am Ende erstellen wir einen individuellen 2-Monate Zuhause-Plan für eine machbare Integration zuhause.
Zeitweise Nachbegleitung für mehr Nachhaltigkeit im Alltag via Zoom oder Telefon (optional).
Mit Hilfe von Selbstmitgefühls-Praktiken deine bewusste Beziehung mit der Lebendigkeit in dir stärken und lernen das abzugeben, was du nicht in deiner Hand hast.
Üben wieder mehr in der tatsächlichen Wirklichkeit zu leben, anstatt unbewusst in Gedankenwelten verloren zu sein.
Zurück in dein eigenes Tempo zu finden. Beginnen mehr »dein Spiel« zu spielen, anstatt in den Erwartungen der anderen unterzugehen.
Du lernst beim täglichen Yoga viele Übungen kennen, um die Elastizität und Leistungsfähigkeit Deines Körpers zu verbessern
Du erfährst wie Du mit Hilfe körperlicher Aktivitäten aus Gedanken kommst, die Psyche entlasten und Dich leichter »erden« kannst.
Über verschiedene Formen der Massagetherapie wieder mehr Wohlsein und Entspannung zu erfahren und sich an seinen körperlichen Normalzustand »erinnern«.
Signale Deines Körpers besser verstehen und Maßnahme ergreifen, um den Heilprozess zu unterstützen.
Du erfährst welche Ernährung in angstvollen oder depressiven Zeiten förderlicher sein könnte und welche nicht.
Du erfährst, was leichter verdauliche, vielfältige und ausgeglichene Nahrung mit Deinem Körper machen kann.
Für dein persönliches Beratungsgespräch, ruf' uns an unter +49-7634-5949773.
Das HumanFlow-Team
Hier für dich
Wir sind ein eingespieltes Team von Experten. Seit 2006 durften wir über 2.000 überlastete Menschen begleiten. Vielen konnten wir helfen wieder auf die Beine zu kommen. Wir selbst kennen die Tiefs des Lebens, sind Erforscher des Innenraums und lieben was wir tun.
Falk Mieschendahl
Angelica Mieschendahl
Die meisten Menschen, die zu uns kommen, haben zu lange zu viel geleistet oder gegeben und haben eine Grenze erreicht, an der eine chronische Unruhe oder emotionale Erschöpfung die Kontrolle übernommen hat. Wir unterstützen sie systematisch wieder die Kontrolle zu übernehmen - schrittweise und bewusst.
Bei sich zu sein ohne irgendetwas zu machen oder ändern zu müssen ist Meditation. Die Natur macht es uns vor. Du kannst es auch.
Folge dem Weg des Herzens
Ayurveda steht für die Schule des Lebens. Der Alltag ist dabei das Schulzimmer mit unterschiedlichen Fächern. Die an dieser besonderen Schule zu vergebenden Noten sind Zufriedenheit, Leichtigkeit, Selbstkenntnis, Vitalität, Liebe und alles andere, was dem natürlichen Grundzustand entspricht. Die Einladung des Ayurveda ist sich selbst zu kennen und so zu sein, wie es tief in einem bereits von Anfang an angelegt ist.
Teste die FlowKur
Wir bieten dir einen FlowKur Probe-Tag, damit du, wenn du mehr Sicherheit brauchst, deinen eigenen ersten Eindruck machen kannst.
Die FlowKur ist für Menschen, die zu sich kommen wollen, in ihrem Innern etwas ändern möchten und die Bereitschaft haben, neue Wege auszuprobieren. Wir begleiten dich, wie erfahrene Bergführer, auf deinem Weg in Veränderung. Veränderung ist nicht leicht, aber machbar und ab einem gewissen Punkt alternativlos.
FAQ
Fragen die wir häufig gestellt bekommen
Kontakt aufnehmen
Du hast offene Fragen zur FlowKur? Das ist normal und wir beraten dich gerne, ob unser Angebot für dich und dein Situation passend ist. Wir empfehlen, dass du einen persönlichen Beratungstermin mit uns machst. Klicke hier, um eine unverbindliche Beratung zu buchen!
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