Burnout Therapie

FlowKur Inhalte

Die FlowKur ist ein innerer Weg in Veränderung - aus Feststecken ins Fließen. Neben der individuellen Einzelarbeit mit der HumanFlow Methode, bieten wir Yoga, Massage, spezielle Ernährung, meditieren, entdecken, lachen, genießen und regenerieren. Ohne Zwang und Druck beginnt aus sich selbst heraus ein neuer offenen Raum den alten Überlasteten zu ersetzen.

Die HumanFlow Methode - was ist das?

Die HumanFlow Methode führt Sie auf einen systematischen Weg, um stressvolle Gedanken, Gefühlen und Stimmungen zu reduzieren und eine neue Ausrichtung zu entwickeln. Jeder der 6 Prinzipien kann einzeln genutzt werden und als Schlüssel zur Stressbewältigung und Transformation dienen.

  • Schritt 1 - Achtsam sein. Praktizieren Sie, wie Sie aus übermäßigem Grübeln finden (Prinzip der Achtsamkeit)
  • Schritt 2 - Sich selbst vertrauen. Erkennen Sie, wer Sie sind und steigern Sie dadurch Ihren Selbstbezug (Prinzip der Selbsterforschung),
  • Schritt 3 - Ängste abbauen. Entdecken Sie die tiefere Ursache Ihrer Ängste und beginnen Sie sie an der Wurzel zu lösen (Prinzip der sanften Konfrontation),
  • Schritt 4 - Gedanken hinterfragen. Lernen Sie eine Technik, wie Sie stressvolle Überzeugung hinterfragen und neue Perspektiven gewinnen (Prinzip der Hinterfragung),
  • Schritt 5 - Authentisch leben. Erforschen Sie, wofür Sie stehen, wohin Sie wollen und wie Sie im Alltag in Handlung kommen (Prinzip der Authentizität)
  • und Schritt 6 - Abgeben lernen. Finden Sie einen praktischen Zugang zum Abgeben, damit Sie nicht weiterhin alles alleine tragen müssen (Prinzip der Höheren Kraft).

Die unterschiedlichen Prinzipien erlauben es schrittweise vorzugehen und individuelle Schwerpunkte zu setzen, aus denen sich wie aus den Einzelsteinen eines Mosaiks ein Gesamtbild ergibt.

Finden Sie hier eine kurze Einführung in die 6 HumanFlow Prinzipien von Coach & Psychotherapeut Falk Mieschendahl:
Die 6 Prinzipien

Programm - was beinhalten die FlowKuren?

Wählen Sie ein für sich passendes FlowKur Format:

FlowKur Präventiv: kommen Sie zur Vorbeugung für 4 Tage mit Vorträgen, Meditationspraxis, Coaching, Mittagessen und neuen Impulsen für Ihren Alltag

  • 3 Vorträge zur Stressprävention
  • 3 x veganes Mittagessen
  • 1 x Einzelgespräch
  • 1 x Massagetherapie (Ayurveda, Shiatsu, Fußreflexionen)
  • tägliche Yogapraxis (Yin Yoga)
  • täglich Meditation
  • Option: zusätzliche Massagen, Einzelcoaching, Einzelberatung.

FlowKur Klassik: das 6 bis 13 tägige klassische HumanFlow Programm mit individuellem Einzelcoaching, Yoga, Meditation, Mittagessen u. Ernährungsberatung

  • Willkommenstreffen
  • Erst- und Abschlussgespräch
  • Individuelle Einzelbegleitung
  • Tägliche Meditation
  • Tägliche Yogapraxis (Yin Yoga)
  • 1 x Ernährungsberatung
  • Persönlicher Plan für zuhause
  • 6 x veganes Mittagessen

FlowKur Gold: unser 6 bis 13 tägiges Premium-Programm mit täglicher Einzeltherapie/Coaching, Massagetherapie, Ernährungsberatung, Einzelunterricht in Yoga/Meditation, Mittagessen, etc.

  • wie FlowKur Klassik (siehe oben) plus
  • 1 x zusätzlich Einzelcoaching/Therapie
  • 5 x Massagetherapie
  • 1 x Yoga/Meditationseinzelunterricht

FlowKur Platinum: unser 6 bis 13 tägiges Premium-Programm plus das Clean Ernährungs- und Darm-Reinigungsprogramm nach Dr. Alejandro Junger u. Einzelstunden (Yoga/Meditation).

  • wie FlowKur Gold plus
  • Darmreinigungsprogramm - für Inhalte klicken Sie hier.

Nicht sicher, was passt? Dann rufen Sie uns an oder e-mailen uns. Oder Sie besuchen uns vor Ort für unser Schnupper-Angebot.

Tagesinhalt - wie sieht ein typische Tag aus?*

An einem typischen Flow-Kurtag treffen Sie sich morgens um 9 Uhr zur gemeinsamen Meditation. Danach haben Sie eine Einzelstunde Coaching oder Therapie, gefolgt von einem 90minütigen Freiraum zum Integrieren, Spazierengehen, Lesen, etc. Daraufhin gibt es ein leckeres veganes Mittagessen im Essensraum oder auf der begrünten Terrasse. Im Anschluss folgt eine einstündige Mittagspause als Vorbereitung auf die Ayurveda Massage-Therapie zum Endschleunigen. Um 17 Uhr startet die einführende Yin-Yoga zur Belebung und Erdung des Körpers. Der Abschluss des Tages ist gegen 18:30 Uhr. Der Abend ist zur freien Gestaltung.
*Die Kurinhalte variieren, siehe Programminhalte. Massagen und Einzelbegleitung in Coaching, Therapie u. Beratung können individuell vor Ort dazu gebucht werden.

Falk Mieschendahl

Verlängerung, Anreise, Preise, Buchung, usw.

  • Übernachtung: wählen Sie unter unseren Partnerhotels in unserer Nähe. Wir übernehmen gerne die Reservierung für Sie.
  • An- und Abreisezeit: Bei Buchung bekommen Sie eine Zeit für Ihr individuelles Erstgespräch, bzw. Ihre Anreisezeit. Die Abreisezeiten nach dem Abschlussgespräch sind unterschiedlich zwischen 12 und 18 Uhr.
  • Anreise: per Flugzeug: Flughafen Basel, dann mit dem Airportservice Freiburg 30 Minuten Fahrt zu uns. Per Zug: Endstation Bahnhof Müllheim, dann mit Bus oder Taxi nach Badenweiler.
  • FlowKur Verlängerung: wenn Sie eine 2. Woche zur Kur bleiben, dann bekommen Sie zusätzlich 3 x Coaching, 3 x Massagetherapie und mehr Freiraum für Regeneration und Integration.
  • Unternehmens-Coaching: Unternehmen bieten wir individuelles Coaching, Stressmanagement und Resillienz-Training für ihre Mitarbeiter. Für Coaching-Leistungen berechnen wir die Preise zuzüglich MwSt.
  • Termine: hier finden Sie verfügbare Termine.
  • Preise: ab 495,00 EUR . Mehr Infos hier.
  • Buchung & Reservierung: Prüfen Sie die freien Termine. Danach füllen Sie das Buchungsformular aus oder rufen uns an unter +49 (0)7634 59 49 773. Nach Ihrer Buchung erhalten Sie von uns eine Bestätigung mit Infos zur Vorbereitung, Anreisezeit und dem was Sie mitbringen sollten.

Sie haben Fragen oder möchten buchen? Rufen Sie uns an.

Unsere Telefonnummer: +49-(0)7634-5949773

Gästestimme

Ich habe die Zeit in dieser »Oase« sehr genossen. Es gab Begegnungen, die mich sehr beeindruckt haben. Diese Eindrücke nehme ich gerne mit nachhause. Meine Gedanken und die »frei« gemachten Energien fließen wieder in eine Richtung und die Werkzeuge, damit alles so weiter fließt sind gut. Ich werde damit weiterarbeiten.

Uwe, Verkäufer


Mehr Gästestimmen

Lesen Sie die Flow-Kur Erfahrungsberichte.

10 Jahre HumanFlow

HumanFlow
Institute for Better Living
Schwarzmattstr. 4
D - 79410 Badenweiler
(Nähe Basel/Freiburg)

Tel: +49-(0)7634-5949773

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