HOME FLOW PLAN
In jedem Winter, ruht ein Frühling.

DER HOME FLOW PLAN (FIND OTHER LANGUAGES BELOW)

Ganzheitlicher, kompakter Leitfaden für psychische Gesundheit in Krisenzeiten

In dieser verrückten Zeit wirkt sich die anhaltende Kombination aus Isolation, finanziellem Verlust und Unsicherheit belastend auf die Psyche vieler Menschen aus und führt dazu, dass etliche in Unruhe oder Starre fallen. Sie leiden unter dem »unsichtbarem Stress« der plötzlichen Veränderung – einem allgegenwärtigen, schwer zu definierenden Grübeln, Antriebsverlust und Angst.

Als ganzheitliche Psychotherapeuten und erfahrene Coaches für psychische Gesundheit unter schwierigen Umständen, haben wir für ganzheitlich-denkende Menschen in 12 Sprachen einen systematischen und kompakten Trainingsplan zur Entwicklung einer tiefen geistigen Stärke und Resilienz zusammengestellt.

“Frost erreicht die tiefen Wurzeln nicht.”

J. R. R. Tolkien

Sharen Sie den Plan selektiv mit anderen. Es ist Zeit, sich gegenseitig achtsam zu helfen – die- oder derjenige zu sein, der die Einsamen, die Bodenlosen und Ähnlichgesinnten unterstützt. Wir laden Sie daher ein den www.homeflowplan.de selektiv zu teilen. Schauen Sie tiefer, lernen Sie wachsam was das Schwierige Ihnen beibringen kann – Sie werden dadurch weiser und lebendiger werden.

Viel Respekt und die besten Wünsche für unsere »Brüder und Schwestern« überall auf der Welt.

Deutsche Version

English version

THE HOLISTIC HOME FLOW PLAN – 7 STEPS

During this crazy time the lasting combination of isolation, financial loss and uncertainty has a damaging impact on many people, causing many minds to fall into restlessness or lethargy. They suffer from »invisible stress« due to sudden change – a pervasive, hard to define mental rumination, low mood and anxiety.

As holistic psychotherapists and experienced coaches for mental health under difficult circumstances, for like-minded individuals we put together a systematic and compact self-help plan to develop deep roots and mental independence.

»Deep roots are not reached by the frost.«

J. K. K. Tolkien

Share selectively with others. It is time to practice mindful support for each other – to be the one, who seeks out the lonely, the troubled and the like-minded. To assist you in your effort, we invite you to share www.homeflowplan.com with others. Dive deeper, wakefully learn what difficulty may be teaching you – throughout this process you will become wiser and more alive.

So much respect, sending heartfelt greetings to our sisters and brothers anywhere in the world.

Article about the psychological effect of lockdown: The psychological impact of quarantine and how to reduce it. Febr. 26th, 2020 published in The Lancet.

The Home Flow Plan

Get Covid-19 – Your mental health recovery guide

37 min. VideoDocument (pdf)

Le plan Home Flow

Obtenez Covid-19 – Votre guide de rétablissement en santé mentale

Vidéo anglais | Document (pdf)

Il piano Home Flow

Covid-19 – Manuale per rinforzare la tua salute mentale

Video inglese | Documento (pdf)

Het Home Flow Plan voor thuis

Covid-19 – Leidraad voor de versterking van je geestelijke gezondheid

Video engels| Dokument (pdf)

El Plan Home Flow

Covid-19 – Guia para fortelecer su salud mental

Video | Documento (pdf)

Home Flow Planı

Covid-19 virusu için hazırladığı Ruhsal destek proğramı

Video türkçe | Belge (pdf)

Plan przepływu w domu

Zdobądź Covid-19 – Twój przewodnik odzyskiwania zdrowia psychicznego

Angielski wideo | Dokument (pdf)

Plano de fluxo doméstico para em casa

Covid-19 – Guia para fortalecer sua saúde mental

Vídeo em ingles | Documento (pdf)

The Home Flow Plan

COVID-19 – Opas henkisen hyvinvoinnin vahvistamiseksi

video englanniksi | asiakirja (pdf)

Planul fluxului pentru acasă

COVID-19 – Ghid de recuperare a sănătăţii mentale

video în engleză | dokument (pdf)

The Home Flow Plan

 COVID-19 – Насоки за възстановяване на Вашето психично здраве

Видео на английски | Документ pdf

3תוכנית†הזרימה†הביתית

המדריך†להחלמת†בריאות†הנפש – COVID-19

וידאו באנגלית | pdf מסמך

The Home Flow Plan

COVID-19 – Целостное, совместимое руководство по психическому здоровью в период кризиса

Видео на английском | Документ pdf

Danksagungen – Acknowledgements

Wir hätten den Flow Zone Plan nicht ohne die Unterstützung von vielen großartigen Menschen kreieren können. Unser besonderer Dank gilt Petra Philipps & Volker Abendroth (Design u. Videoediting), Janet Allkofer (Webdesign), Maria Fortunato (Italienisch), Eric Vautier (Englisch u. Französisch), Rena Mazmanoglu (türkisch), Yasar Erdogan (türkisch), Nurşah (türkisch), Aysun Kezban Çoban (türkisch), Dr. Munise Büyükkaplan Ozan (türkisch), Robert Rudziewski (polnisch), Lisette Verschoor (holländisch), Fernanda Boog (portugiesisch), Jorge Daniel Perrini (spanisch u. italienisch), Angelica Mieschendahl (spanisch), Jenni Räsänen (finnisch), Tiberiu Vasiesiu (rumänisch), Augusta Bulle (rumänisch), Virginia Encheva (bulgarisch), Vess Velichkov (bulgarisch), Moshe Issaharov (hebräisch), Leila Aslakhanova, u.a.

Was ist unsere Motivation in dieser Krise zu helfen?

Menschen zu helfen und sie mit unserer Wissen und Erfahrung in ihrem Wachstum zu unterstützten, ist für uns Aufgabe und Berufung zugleich. Wir folgen diesem Ruf in unterschiedlichen Formaten und Formen als Professionals, mitfühlende Menschen und gemeinsam in der Gruppe mit HumanFlow Coaches und anderen.

Wir sind da für Sie in Zeiten von Corona

Momentan bietet das HumanFlow Institut folgende Premium-Leistungen:

  1. Unser Premium Angebot an Sie – 8 Online Therapie Einheiten über Zoom Video oder Telefon. Für mehr Infos, Preise und Stresstest können Sie hier klicken.
  2. Einzelgespräche – einzelne Coachingeinheit/Therapiestunde (für ehemalige Klienten und Patienten)
  3. Offenes Sorgen- und Erstehilfe-Telefon unter +49-7634-5949773 werktags von 17-18 Uhr – Anruf kostenlos. Gespräche sind momentan auf maximal 15 Minuten begrenzt.
  4. Ausbildung zum HumanFlow Coach® voraussichtlich am 20. Juni zur Entwicklung von geistig-körperliche Nachhaltigkeit. Mehr Infos finden Sie hier.

Bei Anfragen, für eine Reservierung oder ein Beratungsgespräch rufen Sie uns an oder nutzen Sie das folgende Kontaktformular.