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GANZHEITLICH STRESS ABBAUEN

Psychische Gesundheit beinhaltet neben stabiler Klarheit und kreativem Freiraum, auch den Zustand regelmäßigen Wohlseins. Dieser gesunde Grundzustand drückt sich aus durch einen wachen Geist, ein offenes Herz, erholsamen Schlaf und einen authentischen Ausdruck. Erfahren Sie diesen Zustand nur selten oder leiden Sie gar an einem Burnout oder einer klinischen Depression, läuft etwas in Ihrem Geiste in die falsche Richtung. Oft sind es eine Mischung aus zu vielen Gedanken, starren Gewohnheiten und alten Prägungen, die auf Dauer zu viel Lebenskraft kosten. Wie Sie im Alltag weniger Energie verschwenden, gelassener und klarer werden, ist erlernbar, selbst unter schwierigen Umständen.
Zudem sind bei vielen Menschen in den letzten 15 Jahren die Anforderungen in Beziehungen, Familien und der Arbeitswelt stark angestiegen und erfordern einen neuen Umgang mit Veränderung. In unserer schnellen Zeit sind Gelassenheit, innere Ruhe und Selbstbezug zu einem raren wie seltenen Gut geworden. Die Frage stellt sich: kann man in einem derartig komplexen Umfeld überhaupt noch erfolgreich leisten, helfen und geben, ohne sich dabei selbst zu verlieren? Die Antwort ist ja, aber die notwendigen Fähigkeiten müssen erst erlernt werden.

MIT DER FLOWKUR IHR EIGENES FUNDAMENT STÄRKEN

Die Menschen, die zu uns kommen, suchen meist nach Auszeit und nach professioneller Unterstützung bei Veränderung und psychisch-gesundheitlicher Stabilität. Sie erlernen destruktive geistige Muster zu erkennen und abzubauen. Sie wollen Balance und im Leben wieder zuversichtlich nach vorne schauen.
Erforschen Sie in Therapie oder Coaching-Einheiten zuerst was das ursächliche Problem sein könnte. Danach lernen und üben Sie, was Sie selber in der Hand haben und wie Sie eine Veränderung als festen Anker und aktiven Bestandteil praktisch in Ihr Leben integrieren. Das HumanFlow Institute bietet hierfür in sicherer Umgebung im Südschwarzwald achtsamkeitsbasierte Kurprogramme zum Stressabbau. Wir unterstützen Menschen im Hier und Jetzt in folgenden Bereichen:

  1. Beruhigung und Stärkung der Psyche
  2. Ernährung
  3. Natur-Kraft-Tanken
  4. Bewegung und Körpertherapie.

Zudem entwickeln wir mit Ihnen einen konkreten Plan für die anschließenden 2-Monate und begleiten Sie bei Bedarf auch während der Integration zuhause. Während der FlowKur formen Sie ein erstes Fundament, indem Sie die Grundlagen für einen wirksamen Umgang mit Energiedieben kennenlernen und Ihre Kraftquellen bewusster nutzen. Wir zeigen, wie Sie praktisch festgefahrene Mauern und Gewohnheiten lockern, um etwas besonders Wertvolles zu fördern: ein langes, blühendes, produktives und ausgeglichenes Leben.
Wenn Sie sich von unserem ganzheitlichen Ansatz angesprochen fühlen, kontaktieren Sie uns gerne. Wie Sie bereits wissen, eine Veränderung passiert normalerweise nicht von alleine, aber ist jederzeit möglich. Tragen Sie Ihren aktiven Anteil dazu bei, denn letztendlich sind Sie der wichtigste Konstrukteur Ihres Lebens.

Falk Mieschendahl, Coach & Psychotherapeut

+49(0)7634-594 97 73

„Wenn man sich innerlich ändert, verändert sich die eigene Geschichte.”

Sonja, IT-Spezialistin

„Mit euch habe ich begonnen, auf mich zu achten, zu hören und in mich zu schauen.“

Steffi, Lehrerin

„Ich bin seit langer Zeit endlich wieder ›wach‹. Ich sehe wieder klar. Ich habe mich wiedergefunden!“

Michaela, Pädagogin

„Die FlowKur hat mich und meine Gedanken wieder geerdet, meine Gedanken sind wieder positiv.“

Markus, Geschäftsführer

„Ihr habt mir eine Möglichkeit aufgemacht, meine Probleme aus einem ganz anderen Blickwinkel zu sehen.“

Tim, Manager

UNSERE ANSÄTZE

Wir sind ein passioniertes Team von Coaches, Yoga- & Meditationslehrern, Körper- & Psychotherapeuten mit einem Fokus auf Achtsamkeit, das Lösen von unbewussten Blockaden, Yoga, Meditation und Ernährung. Wir helfen Ihnen zu verstehen, wie Sie nachhaltig Stress abbauen. Wir begleiten Menschen auf der Ebene von Körper und Psyche. Wir unterstützen Sie gezielt auf Ihrem individuellen Weg zu höherer Lebensqualität im bewegten Alltag.

FLOWKUREN

Burnout Treatments

Finden Sie Hilfe bei Ängsten, Burnout, Depression und Stress. Stress abbauen mit den wirkungsvollen Auszeiten zur Veränderung der inneren Stimmung und Haltung.

FLOWKURSE

Personal Growth

Wir bieten Gruppen- und Einzelstunden zur nachhaltigen Stressbewältigung und zur Förderung des persönlichen Wachstums.

FLOW REISEN

Embrace Life

Ziel unserer Reisen und Retreats ist Selbsterforschung. Ob im Rahmen eines Frauen-Retreats oder einer Reise nach Tiruvannamalai zum heiligen Berg Arunachala.

AUSBILDUNG

Werde HumanFlow Coach®

Die Ausbildung vermittelt Wissen und Praxis, wie Sie andere Menschen mit Werkzeugen, Methoden und Strategien unterstützen können, ihr Leben in den Flow zu bringen.

DER WEG ZUM GLÜCK

AUS DER FORSCHUNG

In einer wissenschaftlichen Studie kam heraus, dass etwa 50% unseres Glücksempfindens genetisch bedingt sind, 10% von den äußeren Umständen abhängt und sagenhafte 40% frei verfüg- und veränderbares Potenzial sind. Diese 40% sind unsere 100%. Sie haben mit Gedanken und Verhalten zu tun, die wir ändern können. Wenn auch nicht einfach mal so oder einfach mal nebenbei, Veränderung ist erlernbar. Sie hat mit Bewusstheit zu tun.

Der Umgang mit Dauerstress und schwierigen Umständen  ist ein grundlegender Teil von Nachhaltigkeit. Ist der Menschen zu überlastet, erfährt zu wenig innere Ruhe und kann leicht den Zugang zu sich selbst verlieren.  Genauso ist es, wenn der Mensch körperlich oder psychisch erkrankt ist. Die gesunde Basis von Körper und Geist ist eine Voraussetzung zum Wohlsein. Das wichtigste, unserer Meinung nach, auf dem Weg dorthin ist jedoch, dass Sie sich selbst besser kennenlernen, eine angstfreie Beziehung mit sich selbst entwickeln und von dieser Basis aus handeln und authentisch leben: FLOW. Dabei begleiten wir Sie von Mensch zu Mensch: Human Flow.

Finden Sie in Ihren eigenen Flow!