GANZHEITLICH STRESS ABBAUEN

Psychische Gesundheit beinhaltet neben stabiler Klarheit und kreativem Freiraum, auch den Zustand regelmäßigen Wohlseins. Dieser gesunde Grundzustand drückt sich aus durch einen wachen Geist, ein offenes Herz, erholsamen Schlaf und einen authentischen Ausdruck. Erfahren Sie diesen Zustand nur selten oder leiden Sie gar an einem Burnout oder einer klinischen Depression, läuft etwas in Ihrem Geiste in die falsche Richtung. Oft sind es eine Mischung aus zu vielen Gedanken, starren Gewohnheiten und alten Prägungen, die auf Dauer zu viel Lebenskraft kosten. Wie Sie im Alltag weniger Energie verschwenden, gelassener und klarer werden, ist erlernbar, selbst unter schwierigen Umständen.
Zudem sind bei vielen Menschen in den letzten 15 Jahren die Anforderungen in Beziehungen, Familien und der Arbeitswelt stark angestiegen und erfordern einen neuen Umgang mit Veränderung. In unserer schnellen Zeit sind Gelassenheit, innere Ruhe und Selbstbezug zu einem raren wie seltenen Gut geworden. Die Frage stellt sich: kann man in einem derartig komplexen Umfeld überhaupt noch erfolgreich leisten, helfen und geben, ohne sich dabei selbst zu verlieren? Die Antwort ist ja, aber die notwendigen Fähigkeiten müssen erst erlernt werden.

MIT DER FLOWKUR INNERE STABILITÄT WIEDERFINDEN

Die Menschen, die zu uns kommen, suchen meist nach Auszeit und nach professioneller Unterstützung bei Veränderung und psychisch-gesundheitlicher Stabilität. Sie erlernen destruktive geistige Muster zu erkennen und abzubauen. Sie wollen Balance und im Leben wieder zuversichtlich nach vorne schauen.
Erforschen Sie in Therapie oder Coaching-Einheiten zuerst was das ursächliche Problem sein könnte. Danach lernen und üben Sie, was Sie selber in der Hand haben und wie Sie eine Veränderung als festen Anker und aktiven Bestandteil praktisch in Ihr Leben integrieren. Das HumanFlow Institute bietet hierfür in sicherer Umgebung im Südschwarzwald achtsamkeitsbasierte Kurprogramme zum Stressabbau. Wir unterstützen Menschen im Hier und Jetzt in folgenden Bereichen:

1. Beruhigung und Stärkung der Psyche
2. Ernährung
3. Natur-Kraft-Tanken
4. Bewegung und Körpertherapie.

Zudem entwickeln wir mit Ihnen einen konkreten Plan für die anschließenden 2-Monate und begleiten Sie bei Bedarf auch während der Integration zuhause. Während der FlowKur formen Sie ein erstes Fundament, indem Sie die Grundlagen für einen wirksamen Umgang mit Energiedieben kennenlernen und Ihre Kraftquellen bewusster nutzen. Wir zeigen, wie Sie praktisch festgefahrene Mauern und Gewohnheiten lockern, um etwas besonders Wertvolles zu fördern: ein langes, blühendes, produktives und ausgeglichenes Leben.
Wenn Sie sich von unserem ganzheitlichen Ansatz angesprochen fühlen, kontaktieren Sie uns gerne. Wie Sie bereits wissen, eine Veränderung passiert normalerweise nicht von alleine, aber ist jederzeit möglich. Tragen Sie Ihren aktiven Anteil dazu bei, denn letztendlich sind Sie der wichtigste Konstrukteur Ihres Lebens.

Falk Mieschendahl, Coach & Psychotherapeut