NÄCHSTER FREIER FLOWKUR TERMIN: 2. MÄRZ, 2020
Für eine FlowKur Reservierung, eine Beratung oder bei Fragen rufen Sie uns gerne an von Montag-Samstag zwischen 9 und 17 Uhr.
GANZHEITLICH STRESS ABBAUEN
Die Wurzel eines Burnout oder einer Depression liegt nicht in der schwierigen Situation, sondern im schädlichen Denken darüber.
Wenn der negative Gedankenstrom die Kontrolle über die Psyche erlangt hat, übernimmt er unbemerkt die Macht übers ganze Leben. Um diese Dynamik zu beenden, empfehlen wir geistige Wachsamkeit zu üben und im Moment zu leben. In ihm liegt eine kraftvolle Medizin: innere Ruhe.
Durch permanente Höchstleistung, Energiediebe und unbewusste Blockaden kann die Psyche überlasten und »verstopfen«. Zum Schutz vor Dauerstress, schaltet sie irgendwann um auf psychische Störung. Auf den 6-tägigen FlowKuren unterstützen wir Sie individuell und persönlich in die Gegenwärtigkeit zu finden, unnützen Ballast abzuwerfen und zwanghaften Gedankenlärm loszulassen. Der überlastete Geist kommt wieder zur Ruhe und beginnt sich zu stabilisieren.
Unter all dem chaotischen Lärm, kommen Sie wieder zum Vorschein – wach, ruhevoll, lebendig. Diesen gelassenen Zustand auch im Alltag zu entwickeln, ist weder Zufall noch unrealistisch, sondern eine Frage von Intention und Übung.
Seit 2006 haben wir über 1.400 Menschen unterstützt, um auf einen eigenen, systematischen und realistisch gehbaren Wege in Veränderung und zurück zur wachen Psyche und Lebenskraft, zu kommen. Vielen konnten wir helfen zu genesen. Unsere besondere Kompetenz liegt im Präsenztraining, in geistiger Blockaden-Lösung und in der Entwicklung und Begleitung von individuellen Lifestyle Plänen für den komplexen Alltag zuhause.
MIT HUMANFLOW ZUR INNEREN RUHE KOMMEN
Stellen Sie sich für einen Moment vor, Sie würden inmitten Ihres bewegten Alltags innerlich ruhig sein, würden weniger so leben, wie andere Menschen oder eigene Gedanken es von Ihnen verlangen und mehr, wie es nachhaltig für Sie selbst und Ihr Umfeld wäre. Und Sie würden das Wesentliche und Wertvolle Ihres Lebens, einschließlich Ihrer Beziehung mit sich selbst, nicht aus den Augen verlieren. Dies ist keine Utopie, sondern eine Frage alltäglicher Bewusstheit.
Als Flow Coaches & Psychotherapeuten für Menschen in Krisen wissen wir, hinter jedem schmerzhaften Burnout steckt die Chance auf wirkliche Veränderung. Nutzen Sie die Ihre.
Wir stärken Sie dabei mit den 7 HumanFlow Prinzipien und der Entwicklung eines individuellen 7 Säulen Lifestyleprogramms zum Stressabbau im täglichen Leben mit folgenden Schwerpunkten:
- Beendigung von zwanghaftem Denken & Fühlen
- Spezifische Intervention in Lebenskrisen
- Ernährung, Massage & Bewegung
- Präsenztraining
Wie Sie wissen, ohne eine gesunde Psyche macht das Leben keine Freude und wird farblos auf allen Ebenen. Man bewegt sich nur noch auf der horizontalen Ebene des Funktionierens, Leistens und Schaffens und verliert die vertikale Tiefe des Lebens. Was ist Ihr persönlicher Weg zurück zu sich selbst?
Unsere Behandlungen & Angebote führen ins Jetzt: für Ihren inneren Flow kontaktieren Sie uns gerne.
Falk Mieschendahl, Flow Coach & Psychotherapeut
+49(0)7634-594 97 73
DER WEG ZUM GLÜCK
INTERESSANTES AUS DER FORSCHUNG
Eine amerikanische Studie fand vor einigen Jahren heraus, dass etwa 50% unseres Glücksempfindens genetisch bedingt sind, seltsamerweise nur 10% von den äußeren Umständen abhängt und unglaubliche 40% frei verfügbares Potenzial ist, das verändert werden kann. Diese 40% sind Ihre eigentlichen 100%. Das wertvolle, freie Potenzial »schläft« jedoch bei vielen, kann aber aktiviert werden. Der Schlüssel heißt Bewusstheit. Umso unbewusster, desto mehr bestimmen Genetik und Umstände. Und umso bewusster, desto mehr bestimmen Sie. Die Frage ist: Leben Sie unwissentlich in einem geistigen »Film« oder sind Sie wach im Hier und Jetzt? Können Sie jetzt Ihre Gedanken anhalten?
Egal wo man steht, das äußere Leben gestaltet sich immer wieder schwierig, denn egal was man macht, besitzt, glaubt oder erreicht hat, Veränderung und Unordnung kommen früher oder später dazu. Innerlich in Ordnung zu bleiben und zu ihr zurückzukehren, ist daher eine wichtige erlernbare Fähigkeit. Sind ein Mensch und seine Psyche oft überlastet, abgelenkt und unbewusst, geht er leicht in seinen zwanghaften Gedanken und Gefühlen verloren. Ein akuter psycho-emotionaler »Schmerzkörper« kann entstehen, ähnlich einer offenen Wunde. In diesem leidvollen Zustand liegt jedoch auch eine große Chance, die Chance auf wirkliche Veränderung.
Um sie zu ergreifen, empfehlen wir, dass Sie sich selbst besser kennenlernen, eine bewusste Beziehung mit sich selbst entwickeln und im komplexen Alltag zunehmend aus Wachheit heraus handeln. Für den erforderlichen Prozess der Veränderung gibt es ein kraftvolles Wirkungsprinzip: das worauf Sie regelmäßig Ihre Aufmerksamkeit lenken, beginnt durch den Fluss von Information und Energie an Struktur zu gewinnen und zu wachsen. Dieses Gesetz trifft sowohl zu auf die Psyche und das Gehirn, als auch die Außenwelt.
Wir empfehlen daher damit zu beginnen, die Aufmerksamkeit aus dem geistigen Film übers Leben, hinein in das wirkliche Leben zu lenken. Die Wirklichkeit gewinnt an Kraft und der Film verliert sie. Im Moment, wenn Sie diese Worte hier lesen, findet Ihr Leben statt – immer nur im Hier und Jetzt.
Wenn Sie nicht wissen, was gemeint ist, probieren Sie es einfach aus: Können Sie jetzt wach und bewusst in der Gegenwart, so wie sie ist, verweilen oder sind Sie sofort im Kopfkino der gedanklichen Erinnerungen, Wertungen, Erwartungen oder Befürchtungen unterwegs? Erlernen Sie zu wählen, wann Sie aus praktischen Gründen denken wollen und wann nicht. Sie haben die Wahl. In dieser Wahl liegen die vollen 40% Ihres Glücks, die eigentlich Ihre 100% sind. In Ihr liegt vielleicht die wichtigste Entscheidung Ihres Lebens.
Wachen Sie auf aus unbewusstem Denken – kommen Sie in Ihren Flow!