"Der eine sieht nur Bäume – Probleme dicht an dicht. Der andre Zwischenräume – und das Licht." E. Matani
Du fühlst dich seit mehreren Wochen und Monaten häufig unruhig, rastlos, in engen Gedankenräumen gefangen und oft durch den Wind? Dein übliches Leistungsvermögen und Stabilität haben merkbar abgenommen? Du fühlst nur noch selten Freude an den kleinen Dinge oder fühlst oft gar nichts mehr? Dein übliches Energieniveau ist stark schwankend oder auffällig reduziert? Das ist normal, wenn man sich verloren hat.
Du bist nicht alleine. Vielen Menschen, aus unterschiedlichen Gründen, geht es so - meist beginnend in akuten Krisen oder im Midlife, aber immer öfter auch in jungen Jahren. Wenn du über mehrere Wochen am Stück nur noch »überlebst«, auch wenn seelisches Unwohlsein nicht immer gleich eine klinische Störung bedeutet, dann ist offensichtlich etwas nicht mehr in Ordnung. Auf lange Sicht ist das gute Leben nicht zum Überleben gedacht oder zum ständigen Runterregulieren von Druck, Stress und Spannung geeignet.
Psyche und Körper lügen jedoch nicht. Sie agieren weder zufällig noch wollen sie dir Böses, ganz im Gegenteil. Sie sind Teil, der dich tragenden, natürlichen Intelligenz des Lebens, deren Symptome meist zu unserem Schutz geschickt wurden. Sie wollen oft, dass man echter und nachhaltiger wird. Die entscheidende Richtung liegt dabei nur nur selten in den Antworten durch welche kindlichen Erfahrungen man traumatisierte wurde, wieviel Serotonin im Blut fehlt oder welches Regulierungs-Tool dir helfen kann, sondern mehr in der Haltung und der Mischung, die du brauchst, damit die Verwundung leichter heilt. Veränderung ist möglich. Hilfe steht bereit. Dein Innenraum ist auf lange Sicht deine Verantwortung. Heilung bedarf vor allem deiner Ruhe, Selbstbezug, Einsicht und Handlung, ohne Hektik oder Drängen oder Müssen.
Unsere Garantie an dich: Sorgfalt & Kompetenz. Mit unserer langjährigen Erfahrung unterstützen wir dich sorgfältig und achtsam auf deinem individuell-einzigartigen Weg, akut und darüber hinaus. Wir arbeiten praktisch, straßentauglich. Meist können wir helfen, auch wenn die FlowKur natürlich nicht für alle Menschen und alle Zustände das Passende ist. Die Früchte der Arbeit hat niemand in der Hand, aber die Qualität und Güte der »Inneren Gartenarbeit« schon. Darauf liegt unser Fokus. Für alles weitere, einschliesslich Heilung, danken wir dem Leben.
Während der FlowKur lernst du mit der Dynamik deiner Lebendigkeit zu experimentieren. Zu Verändern. Weniger Verschwendung. Weniger Quantität. Mehr Bewusstheit. Mehr Qualität. Mehr Mitte. Du lernst versteckte Energiediebe zu erkennen, schrittweise und systematisch zu reduzieren, damit ein natürlicher Grundzustand von Wohl-mit-dir-sein wieder zum Vorschein kommt, Lebenskraft sich ansammelt und das Fundament gesunden kann. Das Wesentlich mag unsichtbar sein, aber wenn du dich wieder fühlst, kannst du es deutlich in dir wahrnehmen.
Während der FlowKur lernst du dich (wieder) kennen. Du beginnst auszuatmen.
Da es die unterschiedlichsten Überlastungszustände und Heilverläufe von Psyche und Gehirn gibt, von leichter chronischer Unruhe bis hin zur Starre einer Erschöpfungsdepression, sind unsere FlowKuren auf drei verschiedene Zustände zugeschnitten: Vital bei Unruhe, Klassik bei deutlichem Leistungsverlust und Intensiv bei chronischer Erschöpfung. Die meisten Menschen kommen 6 Tage ins Insitut plus Nachsorge via Zoom (ca. 2 Monate). Meist reicht das aus. 2 Wochen FlowKur am Stück, wenn möglich, sind natürlich noch besser und manchmal notwendig, um die Türe ein Stück weiter und länger zu öffnen. Gerne beraten wir dich.
Die 2023/24 FlowKur Termine findest du hier.
Die FlowKuren gibt es in 3 Stufen:
Die 2024 FlowKur Termine findest Du hier.
Akute Suizidalität:
Wenn du in Deutschland (DE) bist, rufe an bei der kostenlosen 24-Std. Telefonseelsorge +49-800-1110111 – für Österreich (A) bei der 24-Std. Notrufnummer 142 – für Schweiz (CH) bei der 24-Std. Notrufnummer 143.
Erinnere dich: Auch wenn es sich momentan anders in dir anfühlen sollte, du bist nicht allein. Nutze bitte die zeitnahe Hilfe von Profis, um diese schwere Zeit zu überstehen. Psyche, Lebensbatterie und Gehirn können wieder regenerieren und heilen, auch bei dir. Deine Perspektivlosigkeit geht wieder vorbei und birgt möglicherweise in der Rückschau sogar eine Chance in sich: das zu hinterfragen, was nicht wahr und echt ist und das loszulassen, was deinem Leben nicht länger dient. Jenseits deiner momentan engen Gedankenwelt, inneren Leere, gefühlten Einsamkeit und seelischen Verwundung, bist du sicher, getragen und wertvoll, genauso wie du bist. Wirklich.
Die HumanFlow Methode benutzt 8 praktische Prinzipien, um das loszulassen, was nicht wirklich wahr ist und einem nicht länger nützt. Sie ermöglicht einen organischen Lösungsansatz, der entsprechend der Person passende Elemente miteinander kombiniert und einen zur »Gartenarbeit« in der Psyche befähigt. Jedes der 8 Prinzipien besitzt die Möglichkeit dich aus festgefahrener Gewohnheit, emotionaler Starre und psychischer Unordnung zurück zur Wirklichkeit und natürlichen Lebenskraft zu bringen. Die Mischung macht den Unterschied – systematisch, praktisch, prozessorientiert. Weniger Geschichten. Natürlich. Gleichmäßig.
Tipp: Du kannst in dem Buch HumanFlow: Die Kunst, dich selbst kennenzulernen / Eine praktische Anleitung mehr über die ersten 6 HF Prinzipien erfahren.
Die FlowKur ist für Dich, wenn Du vom Sturm erschöpft bist, etwas ändern musst, nach passender Unterstützung suchst und bereit bist, für diesen Veränderungsprozess eigenverantwortlich zu handeln. Wir schauen mit Dir und begleiten Dich gerne ein Stück Deines individuellen Weges.
Du hast noch offene Fragen zur FlowKur? Dann sende uns gerne eine unverbindliche Kontaktanfrage und wir werden dich individuell beraten. Alternativ kannst du uns auch eine E-Mail schreiben oder uns jederzeit telefonisch kontaktieren.
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