Quiénes somos

Nuestra historia

contado por Falk

Al principio...

Influido por un hogar donde los sabores de la cocina ayurvédica, los secretos de la espiritualidad india y el camino del yoga formaban parte de la vida cotidiana y de mi vocación, crecí en dos mundos separados. Por un lado estaba el mundo místico, un poco como Harry Potter, y por otro la convención normal: mis compañeros, el colegio, Ahoy Brause y el club de fútbol. Esto me enseñó muy pronto que la vida tiene más de una dimensión y que se necesitan puentes para conciliar ambos lados.

A los veinte años, me sentí atraído por un tercer mundo lejano, por Estados Unidos, la tierra de las oportunidades. Inspirado por la idea de convertirme en un directivo de éxito, me matriculé en Administración de Empresas en una universidad privada de Iowa. Cuatro años más tarde, con un título cum laude en el bolsillo, elegí mi primer trabajo: asistente del presidente en una dinámica empresa de telecomunicaciones. Mi ascenso parecía predeterminado: de ayudante a gerente, luego a director y más tarde a socio junior en una empresa de nueva creación.

Sin embargo, a pesar del éxito externo, me sentía cada vez más inquieto. Algo exigente me impulsaba a conseguir siempre más y a hacerlo todo especialmente bien y sin fallos. Las dudas se hicieron más fuertes y la ligereza inicial más silenciosa: ¿y si este camino no es el correcto? ¿Y si no estoy haciendo aquello para lo que realmente estoy aquí? Pero dejé de lado esos pensamientos negativos, estaba demasiado ocupada alcanzando el éxito.

En mi vida privada ocurría algo parecido. Angélica, mi futura esposa, y yo tuvimos nuestro primer hijo. Fue maravilloso y emocionante, pero parecía que cuanto más conseguía lo que quería, menos podía disfrutarlo. El creciente anhelo de encontrar una salida me hizo finalmente regresar a Alemania, a la clínica Ayurveda de mi madre.

La vuelta a lo antiguo sentó bien al principio. Pero el nuevo impulso no duró mucho. Al cabo de unos meses, estaba en el mismo punto, me faltaba algo de nuevo. ¿Pero qué?

Punto de inflexión

Durante una conferencia filosófica vespertina en Münster, me vi repentina e inesperadamente liberado de mi angustia por una experiencia, una profunda toma de conciencia. Ocurrió en un momento de tranquila contemplación, en respuesta a la pregunta de un desconocido sobre si me faltaba algo en ese momento. En ese momento me quedó muy claro que no me faltaba nada y que yo no era la voz que me exigía constantemente. Me di cuenta de que nunca podría ser en esencia más de lo que ya soy. Me di cuenta de que todos estos años había pasado por alto una cosa: a mí misma, impulsada por exigencias constantes. Sin embargo, esta toma de conciencia no fue una mera comprensión intelectual, como de costumbre; fue una comprensión profunda de que la realidad era distinta de lo que me había parecido hasta entonces.

Me di cuenta de todo al mismo tiempo, en un solo momento. Cambió mi vida. Por fin había comprendido algo esencial. En los días y meses siguientes, mi estado de alerta, mi humor y mi satisfacción aumentaron, incluso mi sueño cambió, sin ninguna intervención especial. Empecé a descansar cada vez más dentro de mí, como si flotara en un cálido mar de sal. Un silencio subyacente empezó a hacerse más fuerte y se convirtió en un compañero constante. Duraría los años siguientes.

Supe inmediatamente que la esencia es la misma para todas las personas y que este tipo de percepción sanadora es posible para todos. Sólo es la propia persona la que tiene que buscar. Fortalecida por muchos experimentos de estar aquí, paseos diarios por el bosque, lecturas e intercambios con maestros espirituales y autoexploradores, fundé HumanFlow unos años más tarde. Mi deseo era apoyar a las personas que querían mirar más allá de sus propios horizontes y conocerse a sí mismas con formatos "listos para la calle". Supuse que mucha gente empezaría a cambiar al verlo. Y así fue, sobre todo para quienes necesitaban cambiar algo, como un trastorno mental. Empecé a trabajar como coach de burnout. Fue el principio del método HumanFlow.

Experimentar con el flujo

Como coach comprometida pero sin experiencia en burnout, tuve que aprender muchas cosas nuevas: escuchar, crear un espacio abierto sin expectativas y responder a cada persona individualmente. Tuve que tender puentes para una gran variedad de personas. En numerosas conversaciones a lo largo de los años siguientes, intenté comprender qué podía ayudar realmente a distintas personas en diferentes estados mentales, situaciones y fases de sus vidas. Investigué qué podía ayudar a corto plazo y qué podía aportar un cambio duradero. De mi experiencia práctica con cada vez más personas y psiques surgió un nuevo enfoque y los cinco primeros principios del método HF.

Agujero en el pavimento

Pero tras el crecimiento de los primeros años, muchas cosas cambiaron. Cuando todo parecía ir bien, la vida dio otro giro inesperado, pero esta vez en sentido contrario. Aparentemente de la nada, desarrollé una depresión por agotamiento. Al principio no quería admitirlo: un entrenador agotado que desarrolló él mismo un grave agotamiento. ¿Cómo podía ser? Pero no tenía ninguna posibilidad de hacerle frente, ni tampoco tenía elección. Sin saberlo, había caído en la misma trampa que años atrás.

Esta vez, la fase de oscuridad duró varios años. Es una escuela dura, pero también trajo cosas positivas: más confianza, más gratitud por la vida normal y volver a cuestionar muchos de los principios de HF existentes. También aprendí a gastar menos energía incluso en las fases buenas y a viajar con un "equipaje más ligero". Externamente, este tiempo me llevó a ampliar los principios de HF de 5 a 8. También me ayudó a escribir un libro titulado "HumanFlow - El arte de conocerse a uno mismo / Guía práctica" y formarme como profesional no médico de la psicoterapia. Nunca es del todo malo, ¡aunque lo parezca!

De vuelta al suelo

Poco a poco, recuperé mi equilibrio interior. Y seguí adelante como si nada hubiera pasado, sólo que con un equipaje más ligero.

HumanFlow existe desde hace 18 años, originalmente con sede en la Clínica Ayurveda Panchakarma de Schledehausen, cerca de Osnabrück, y desde 2010 en Badenweiler, entre Basilea y Friburgo. Más de 2000 huéspedes han acudido a nosotros. Se han acumulado 14.000 horas individuales de terapia y coaching. Más de 180 personas se han formado como Coaches de Salud Mental HumanFlow. Se han celebrado 14 simposios de HF. Se ha publicado un libro. Y hasta la India tuvo que creérselo: con grupos de antiguos huéspedes ya hemos viajado 5 veces a la Arunachala. Se ha desarrollado orgánicamente una relajada comunidad HumanFlow de "pájaros raros", investigadores y gente maravillosa.  

¿Adónde conduce el viaje? Nadie conoce los frutos del futuro. Pero la dirección está clara: menos confinamiento, más flujo - un alma a la vez.

 

InvitaciónSi está interesado y quiere más HumanFlow, entonces reserve aquí una consulta personal, sencilla y sin complicaciones.

El FlowKur es para ti si estás agotado por la tormenta, necesitas cambiar algo, buscas el apoyo adecuado y estás dispuesto a asumir la responsabilidad de este proceso de cambio. Miramos con usted y estamos encantados de acompañarle en su viaje individual.

Superar el agotamiento
Menos vueltas a los pensamientos
De vuelta a la vida plena
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