Quiénes somos

Creciendo...

En un hogar paterno lleno de olores ayurvédicos, meditación con mantras y conocimientos védicos, pero también en casa, en el mundo ordinario de mis amigos de la escuela en el pueblo, el club de fútbol y las salchichas al curry, pude reconocer pronto que existen ideas muy diferentes de una buena vida.

Como muchos otros, partí con 20 años lleno de vigor en busca de mi propia felicidad. Perseguía el sueño de estudiar en Estados Unidos, la tierra de todas las oportunidades. Quería convertirme en un directivo de éxito, así que estudié en una universidad privada de Iowa y me licencié cuatro años más tarde con cum laude en Administración de Empresas. Como era de esperar, también elegí mi primer trabajo: Asistente del Presidente en una prometedora empresa de telecomunicaciones. Rápidamente ascendí en mi carrera: Asistente, Gerente de Grandes Cuentas, Director de Grandes Cuentas, Gerente de Relaciones con Inversores. Sí, se puede.

Pero había más. Una empresa de banca de inversión me ofreció trabajo. Mi siguiente sueño se hizo realidad. Las cosas iban bien por fuera, pero algo no iba bien, porque dentro de mí las cosas eran diferentes. Me movía una naturaleza inquieta, exigente y despiadada. Cada vez me surgían más dudas: ¿y si este camino no funcionaba? No puede ser!, pensé y aparté rápidamente a los alborotadores.

En mi vida privada ocurría algo parecido. Me había casado con mi novia y ahora esposa Angélica. Teníamos nuestro primer hijo. Por fuera, muchas cosas eran nuevas, correctas y emocionantes, pero por muy buenas que fueran las circunstancias privadas, cada vez podía disfrutarlas menos. Mi ego quería más. Así que volví a Alemania desde Estados Unidos. Quería trabajar para la gente en el futuro y seguir un significado más profundo en mi trabajo. La clínica ayurvédica de mi familia me ofrecía un entorno adecuado para ello. Empezó bien, pero este impulso tampoco duró mucho. Al cabo de unos meses, volví a encontrarme en el mismo lugar: trabajadora, tensa, eficiente y, sin embargo, extrañamente fuera de lugar. Me había perdido algo, pero ¿qué era? 

En el punto de inflexión

Justo en esta etapa de mi vida, durante una conferencia filosófico-espiritual en Münster, se me regaló inesperadamente una intuición. Ocurrió en un momento tranquilo de autoexploración. En ese momento me di cuenta de que yo no era en absoluto la voz de mi cabeza. Podía estar conmigo misma sin esfuerzo, sin tener que seguir los pensamientos errantes. Me di cuenta de que nunca podría ser más de lo que ya soy. Y supe que en todos esos años de adicción a la interpretación, trágicamente siempre había pasado por alto una cosa: yo mismo. No se trataba de una simple comprensión o creencia intelectual, sino que algo dentro de mí se dio cuenta de que la realidad era distinta de lo que yo había creído y me habían contado hasta entonces. Todos estos conocimientos se produjeron simultáneamente en el transcurso de un solo momento.

Sentí que era la primera vez que me daba cuenta de algo verdadero. Esta toma de conciencia cambió mi vida. A lo largo de los días, semanas y meses siguientes, aumentaron el estado de alerta y la satisfacción, mejoraron el sueño y el humor, y disminuyeron la estrechez y el ruido de los pensamientos. Empecé a descansar dentro de mí, como si flotara de espaldas sobre el mar. Me invadió una serenidad sin fundamento. Este estado se convirtió en mi base durante varios años. No me faltaba nada. De algún modo, había encontrado mi hogar: ¡qué suerte!

Era obvio que esta realización sería igualmente posible para todas las personas que se conocen a sí mismas más profundamente de lo que han aprendido, pero que este nivel tendría que ser explorado y comprendido por cada uno mismo. Anspirado por muchos experimentos en la vida cotidiana, por paseos místicos por el bosque, por libros y por conversaciones con yoguis y autoexploradores, unos años más tarde fundé HumanFlow. Mi deseo era acompañar a las personas interesadas en cuestionar su superficie y volver prácticamente a su centro. Encontré la mayor disposición para esta orientación en un grupo inesperado de personas: los estresados, los quemados y todos aquellos para quienes el viejo camino no había conducido evidentemente a la felicidad a pesar de todos sus esfuerzos, sino a lo contrario, al sufrimiento.

Así es como empecé a trabajar como coach de burnout. 

Experimentar con el flujo

Como coach en ciernes, tuve que aprender muchas cosas nuevas: a escuchar, a ofrecer un espacio abierto sin exigencias, a responder a la persona única que tenía delante, etc. Intenté averiguar en experimentos y conversaciones mindful qué podía ayudar con las diferentes personalidades, psiques y trastornos. A través de experimentos y conversaciones mindful, intenté averiguar qué podría ayudar con diferentes personalidades, psiques y trastornos. ¿Cómo podría una persona que sufre de inquietud extrema, ansiedad, adicción, oscuridad o agotamiento recuperar la calma y permanecer en equilibrio? ¿Por qué algunas cosas ayudan rápidamente pero sólo funcionan durante poco tiempo? ¿Qué ayuda a largo plazo? ¿Qué ayuda en medio de la compleja vida cotidiana? ¿Qué ayuda a una persona pero no a otra? ¿Qué ayuda cuando nada más ayuda? ¿Qué obstáculos pueden surgir? ¿Cómo pueden evitarse? ¿Qué puede cambiarse y qué no? ¿Por qué?

De los numerosos experimentos, preguntas y respuestas surgió una imagen. Se crearon los 5 primeros principios de HF y el FlowKur. Poco a poco, el enfoque se hizo más conocido y atrajo a más y más gente. Angelica también se unió a nosotros como profesora de yoga y meditación y en 2010 nos trasladamos de la clínica Ayurveda de Schledehausen a Badenweiler, cerca de Friburgo. La región es conocida como la Toscana de Alemania. Así que todo fue como la seda... por ahora.

Agujero en el pavimento

Sin embargo, pronto apareció un obstáculo totalmente inesperado. Caí en una depresión de agotamiento. Debido a mi vocación, había caído inadvertidamente en un círculo vicioso de constante dar, llevar y hacer. Cuando me di cuenta, ya era demasiado tarde. Una coach que sufría burnout, ¿cómo podía ser? Durante varios años, luché contra la pesadez. En algún momento, sin embargo, mis fuerzas llegaron a su fin. Caí y yo misma necesité ayuda. La fase dolorosa duró casi 10 años: fue una larga noche oscura del alma.

Quisiera o no, tuve que aprender a sentir la vitalidad que hay en mí con mayor claridad, a ser fiel a ella y a dar prioridad al egocentrismo. Tuve que aprender a utilizar aún menos energía, a abandonar aún menos mi centro, en lugar de seguir inconscientemente mis deseos, necesidades, deberes y otros malos hábitos. Los parches de bienestar, las soluciones apresuradas o las trampas ya no funcionaban. Lo único que funcionaba era lo real, sólo lo real. Para mi mayor asombro, una cosa quedó clara cuando me dejé llevar: era suficiente, menos era más para mí. 

La depresión fue una maestra dura pero importante a la hora de separar lo esencial de lo no esencial.

En el suelo

Cuando las fluctuaciones amenazadoras de la psique se estabilizaron, me di cuenta de que, a pesar de la duración, no había pasado nada malo, salvo que gran parte de lo que creía originalmente se había perdido en el camino pedregoso, incluidas ideas falsas, miedos, malentendidos sociales, Disney World y otras ideas erróneas. Por el camino, también había aprendido mucho sobre cómo no funcionaba la felicidad. Y eso fue bueno y útil. Durante esta fase, no sólo se añadieron los Principios HF 6 y 7, sino que también se publicó el libro HumanFlow y participé en un programa de formación de practicantes alternativos (psíquicos).

La experiencia y la práctica terapéutica con muchos cientos de personas en apuros, más sus propios malentendidos inconscientes, fueron en última instancia la forma en que se configuró el método HF a través de la psicoterapia y el coaching: más profundo, más humano y más fiel a la vida. Al contrario que al principio, ya no se trataba de estados de felicidad, sino cada vez más de menos constricción interior y menos infelicidad. 

Invitación al FlowKur

Desde 2006, Angélica y yo, junto con un cuidadoso equipo de expertos, hemos podido ofrecer asesoramiento individual a más de 2000 personas. Nuestros huéspedes proceden de todo tipo de profesiones, entornos y funciones, desde maestros albañiles, profesores y estudiantes hasta dentistas, madres y directores ejecutivos. 

Aunque actualmente estamos familiarizados con una amplia gama de disfunciones mentales, tenemos especial experiencia en las siguientes áreas: Adicción al pensamiento, adicción al rendimiento, alcoholismo laboral, agotamiento, síndrome del ayudante, sensación de pérdida, depresión por agotamiento y cambios de humor. Nuestro enfoque alternativo podría abrir nuevas puertas, especialmente a las personas afectadas por estos problemas, para quienes las soluciones orientadas a objetivos, analíticas y convencionales ya no funcionan.

A lo largo de los años, el HumanFlow Institute se ha convertido en un lugar de retiro para muchas personas, un refugio, una transición y, para bastantes, un comienzo completamente nuevo en el trato consigo mismos. 

Si está interesado o tiene alguna pregunta, no dude en ponerse en contacto con nosotros.