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Libro HF

EL ARTE DE CONOCERSE A UNO MISMO

Me gustaría compartir con ustedes mi primera obra HumanFlow: el arte de conocerse a uno mismo". El nombre lo dice todo. El libro es el resultado de mi experiencia con más de mil coachees y pacientes que han acudido al Centro HumanFlow a causa de crisis privadas o profesionales, síndromes de agotamiento o desarrollo de la personalidad. HumanFlow consiste en tomar conciencia y encontrar el "flujo natural", interior y exterior. Aprendemos quiénes somos y cómo queremos vivir realmente.

Las personas del estilo Flow se conocen mejor a sí mismas, su valor, sus fuentes de fuerza, sus ladrones de energía y su conectividad. Tienen un enfoque más sostenible de sí mismos y de los demás. Sin embargo, el estilo flow no es en absoluto un estado absoluto o estático, sino una mezcla viva de autoexploración, mayor conciencia y una vida auténtica. Cada estilo de flujo vivido es único e individual.

"Sólo cuando alcanzamos nuestros límites llegamos a conocernos mejor. Sólo cuando nos conocemos empezamos a amarnos. Sólo cuando nos amamos nos experimentamos tan seguros, libres y valiosos como somos"

Que el libro te traiga mucha alegría y fluidez.

Atentamente

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Contenido del libro:

Este libro combina de forma esclarecedora los fundamentos de la antigua sabiduría de Oriente con lo mejor de la psicología y el coaching modernos. Trato de abordar los antiguos retos humanos de formas completamente nuevas: La cuestión del sentido, el miedo a la vida, las relaciones y la autorrealización. En todos mis análisis y propuestas de solución, me centro en el AHORA. Mirar hacia atrás con tristeza es tan inútil para el individuo como mirar hacia delante, hacia un futuro supuestamente mejor. Los problemas existen hoy y deben abordarse hoy. Basándome en años de experiencia en coaching, sitúo mis ejercicios prácticos en el centro de mis explicaciones. Muestro formas útiles de resolver crisis internas o estados de agotamiento en un breve espacio de tiempo y de despertar el propio potencial de crecimiento. Un manual ideal para el desarrollo personal que resultará un compañero eficaz y extremadamente útil en la vida cotidiana.

HumanFlow tiene seis principios activos que son un camino práctico hacia una vida feliz. Son

  1. El principio mindful: vivir en el aquí y ahora con el objetivo de desarrollar más paz interior y libertad mental en la vida cotidiana.
  2. El principio espiritual: conocerse a uno mismo para tener más serenidad y una fuerte autoestima.
  3. El principio liberador: enfrentarse al miedo en lugar de evitarlo.
  4. El principio reflexivo: los pensamientos no son la realidad. Entre otras cosas, aquí se desarrollan nuevos enfoques de viejas situaciones.
  5. El principio de autenticidad: reconocer lo que es realmente importante para ti como persona. Esto conduce a una mayor satisfacción en la vida y claridad en la toma de decisiones.
  6. El principio compasivo: la vida nos lleva. Una formación en compasión centrada en la autocompasión para lograr alivio, perdón y seguridad.
 

Al autor:

Falk Mieschendahl es coach, animador de seminarios y fundador de HumanFlow. Es psíquico no médico, economista de empresa, ex banquero de inversiones y conoce los métodos de curación orientales desde la infancia. En 10 años ha ayudado a cientos de personas a conocerse mejor y a encontrar su flujo natural.

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